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Workshops & Events

Barre Stretch Workshop

Ein elementarer Bestandtteil deines Trainings ist das Stretching. In diesem Workshop lernst du Stretching-Techniken, die dich auf das nächste Level bringen. Der Spagat rückt also in greifbare Nähe!

Barre Basic Workshop

Barre ist nicht kompliziert, aber dennoch lohnt es sich, mal fokussiert Zeit in die Grundlagenarbeit zu investieren. In diesem kurzweiligen Workshop lernt ihr die wichtigsten Positionen und Bewegungen und kommt dabei gut ins Schwitzen! Auch super zum Verschenken!

Barre Ballett Workshop

Unter Anleitung von einem Ballett-Profi kannst du deine Technik verbessern. Sanfte Korrekturen helfen dir, die Übungen besser auszuführen. Ein ausgiebiger Stretching-Teil inklusive Coaching und Tipps für Zuhause runden den 2h Workshop ab.

Pilates Workshop

In diesem Workshop lernst du dir neben traditionellen Pilatesübungen, auch kreative Bewegungen mit Hilfsmitteln, wie dem Pilatesball, Gewichten und Bändern. Auch Grundlagen der Anatomie werde behandelt, so dass du deinen Körper besser kennenlernst und verstehst, wo Übungen wie wirken.

Barre Dance Workshop

Are you in for a Barre Dance workout? In diesem Workshop erlernt ihr eine wunderschöne Barre-Dance Choreo im freien Raum und an der Stange. Ihr werdet mit einem vergrößerten Repertoire an Moves nach Hause gehen, schwitzen und eine Menge Spaß haben. Learn from the best!

59€ /Workshop

Alle aktuellen Termine findest du in unsrem Kursplan.

Birthday Barre

  • Kurze Einführung in die Sportart Barre
  • 1 Stunde Workout Intensität & Fokus nach Wahl)
  • Cool Down und Belohnungsdrink
  • Location: Belgischen Viertel oder Südstadt in Köln
  • Zeit: ~1.5h. Am Wochenende ab 17 Uhr möglich.
  • Preis: 42€ pro Person bei 7-10 Personen, jede weitere Person 22€ (inkl. Workout und Drink)

Wir sind flexibel in der Programgestaltung und freuen uns auf euch.

Junggesellinnenabschied

  • Begrüßungsapéritif, dabei kurze Einführung in die Sportart Barre und was euch erwartet
  • 1 Stunde Workout (Barre Sexy, if you like)
  • Cool Down und Belohnungsdrink
  • Location: Belgisches Viertel oder Südstadt in Köln
  • Zeit: Insgesamt ~2h. Wir bieten das JGA Special Freitag ab 17:30 Uhr und Samstag ab 16 Uhr an.
    Perfekt um danach loszuziehen!
  • Preis: 44€ pro Person bei 5-7 Personen, jede weitere Person 27€ (inkl. Workout, Drinks, Dekoration)

GlowBarre für Firmen

Bewegung macht gesund und glücklich. Gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind seltener krank und produktiver – von daher macht es allen Sinn der Welt, Sport zu machen. Team-Erfahrungen außerhalb der gewohnten Büro-Umgebungen stärken außerdem den Teamzusammenhalt und verbessern die zwischenmenschliche Zusammenarbeit.

Du hast Lust auf ein exklusives GlowBarre-Training im Team? Sprich uns gerne an – wir arbeiten gerne ein individuelles Angebot für dich und dein Unternehmen aus.

Du willst ein Event mit uns buchen?

Schreib uns einfach eine email an info@glow-barre.de oder fülle das Kontaktformular unten aus. Wir werden uns in Kürze bei dir melden und freuen uns auf euch!

 

Happy Glowers

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Der Gedanke an ein Leben ohne eine Glow Barre Mitgliedschaft fällt mir inzwischen wirklich schwer 😊. Wahnsinnig kompetente Trainer:innen (besonders hervorheben möchte ich Meike, Anna B. und Natalia), die mit viel Herzblut die Kurse leiten. Dank Glow Barre treibe ich mit Anfang 40 so viel (und so begeistert) Sport, wie nie zuvor. Und fühle mich dementsprechend auch besonders fit. Ich möchte die Kurse wirklich nicht missen. Danke 💚‼️
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Ich bin wirklich begeistert von euch und eurem Konzept. Heute war ich zum zweiten Mal bei Pilates und habe es genossen. Endlich kommt alles nach Deutschland. Finde die Gruppen Größe perfekt, in meinem alten gym waren 50 Leute in einer class… Horror, ihr geht auf die Leute ein und verbessert. Danke das ihr bei urban seid & bis nächste Woche
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GlowBarre hat mir den Spaß im Sport wieder entfacht! Alle Trainerinnen sind super toll, achten auf Verletzungen, helfen einem die Form zu korrigieren und lassen einen ordentlich durch powern!
Ganz große Liebe für dieses Studio und alle die dort arbeiten ✨
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Ich besuche die Glowbarre in der Südstadt als auch im belgischen Viertel nun seit 2 Monaten und bin immer noch begeistert. Alle Trainer*innen sind total freundlich und kompetent und achten wirklich darauf, dass man die richtige Form beim Training beibehält. Jedes Workout hier macht einfach unheimlich Spaß. Die Barre Glow Kurse sind meine Lieblingskurse, da wird man richtig an seine Grenzen gebracht aber auch die Barre Stretch Kurse und die Pilateskurse machen Spaß und helfen einem ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Ich komme jedes Mal gerne hier hin.

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