Im GlowBarre-Studio trainieren wir in Kleingruppe. Jedes Level ist Willkommen – meet us at the Barre!

Find your inner glow

Ballet inspired fitness workouts

What’s new at GlowBarre?

Wir trainieren COVID-safe!

Wir haben geöffnet und trainieren in kleinen Gruppen mit viel Abstand.

Keep on glowing!

philipp_barre men

Barre Men – Männer

Männer an die Stange! Im September starten wir mit einem neuen Format – Barre Men. Barre ist gut für alle: wir steigern Beweglichkeit und Koordination. Come join us!

Barre kids glowbarre

Barre Minis – Bewegung für Kids

Ab dem 29.9 bieten wir euch immer Donnerstags um 15:30 Uhr ein Training für 3-5 Jährige an. Fantasievolle und kindgerechte Bewegung, der Spaß steht im Vordergrund!

Mitten im Belgischen Viertel in Köln

Kleine Gruppen

Vielseitiges Kursprogramm

Lust auf effektive Workouts in familiärer Atmosphäre?

Wir haben GlowBarre gegründet, weil wir selber sofort süchtig nach den super effektiven Gute-Laune Workouts waren. ‚Low-impact‘ Sport ist gelenkschonend, da wir ohne schwere Gewichte arbeiten und trotzdem effektiv unsere Silhouette tonen. Barre is magic!

Willst du was Neues ausprobieren? In unserem wunderschönen GlowBarre-Studio mitten im Belgischen Viertel bieten wir dir hocheffektive Barre-Workouts und positive Vibes – find your inner glow!

Barre Glow

Effektives Krafttraining und Toning. Barre Glow lässt deine Tiefenmuskulatur brennen und die Beine zittern.

Barre Boost

Wir kombinieren Krafttraining mit Cardio-Elementen, die deine Herzfrequenz in die Höhe treiben.

Barre Stretch

Die ruhige Variante. Wir dehnen deine Muskeln und machen dich beweglicher. Yoga at the Barre!

Barre Baby

Schwangere und frischgebackene Mamas nach der Rückbildung stärken hier gezielt alle wichtigen Muskeln. Give it a try!

Barre Ballet

Lust auf Ballerina-Feeling? In diesem Kurs arbeiten wir an deiner Ballett-Technik und stretchen uns intensiv.

Barre Dance

In diesem Kurs lernst du eine kleine Choreo an der Stange und im freien Raum. Extra tänzerisch mit ganz viel Flow!

Barre Floor

Extra gelenkschonend, aber nicht weniger effektiv. Am Boden arbeiten wir uns einmal durch alle Muskelgruppen.

Barre Boost HIIT

In dieser Variante des Cardio-Barres bringen wir den Kreislauf durch intensive High-Intensity Einheiten auf Touren.

Barre Glow Beginner

Ein Kurs extra für Anfänger – hier nehmen wir uns besonders viel Zeit für die Ausführung. 

Ready to glow?

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Wir sind GlowBarre

Unsere Trainerinnen

Bei GlowBarre heizen dir erfahrene Trainer richtig ein. Jeder Trainer bringt unterschiedliche Erfahrungen mit – deshalb unterscheiden sich die Unterrichtsstile voneinander und es wird nie langweilig. Who is your favorite?

Neu: Barre & Baby

Seit einigen Monaten können bei uns Schwangere und frischgebackene Mamas nach der Rückbildung sanft und trotzdem effektiv ihren Körper stärken. Die Kurse werden ausschließlich von zertifizierten Prä- und Postnatal-Coaches angeboten.

Das Studio

Unsere Wohlfühloase liegt direkt auf der Aachener Straße im trubeligen Belgischen Viertel. Bei uns sollst du neue Energie tanken können – und darauf sind unsere Workouts, unser Umgang miteinander und die Studiogestaltung ausgelegt.

Glow-Was? Barre!

Barre ist ein Ganzkörperworkout mit Elementen aus dem Ballett, das effektiv den Körper formt und gute Laune macht.

Barre ist magisch – es kombiniert das Beste aus dem Ballett und funktionellen Training und formt schöne, lange Muskeln. Dazu trainieren wir Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Sounds good, right?

"Hier herrscht eine super familiäre Atmosphäre, jeder kann hierhin kommen - man fühlt sich einfach wohl. Die Kurse sind alle unterschiedlich, je nachdem was man an dem Tag gerade braucht: da wird man abgeholt."

Theresa G.

"Ich habe sogar schon mit meiner Mutter hier trainiert - und wir kommen beide auf unsere Kosten und haben Spaß. Auch die Workshops sind toll, man kann echt einiges für das Hometraining mitnehmen."

Miriam B.

"Ich trainiere hier super gerne. Man sieht die Effekte sofort nach dem Training, in der Form habe ich das noch nich erlebt. Ballett und Fitnesselemente in Kombination machen ein tolles Workout. Deshalb komme ich immer wieder her."

Andrea V.

In unserem wunderschönen GlowBarre-Studio bieten wir hocheffektive Barre-Workouts und positive Vibes –  find your inner glow!

GlowBarre

Aachener Straße 27

Aachener Straße 27
50674 Köln

Montag 11:00  - 21:00 
Dienstag 07:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 21:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
Freitag 11:00 - 19:30
Samstag 09:00 - 15:00
Sonntag 09:00 - 15:00

 

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