Im GlowBarre-Studio trainieren wir in Kleingruppe. Jedes Level ist Willkommen – meet us at the Barre!
Find your inner glow
What’s new at GlowBarre?
Wir trainieren COVID-safe!
Wir haben geöffnet und trainieren in extra-kleinen Gruppen. Aktuell gilt 3G – vollständig geimpft, genesen in den letzten 3 Monaten oder ein negativer Schnelltest (max. 24h alt).
Keep on glowing!
Workshops are back!
Wir starten wieder mit unseren beliebten 2.5h Workshops!
02. April: 14:00 Uhr Barre Dance mit Yunjin
08. Mai: 14:00 Uhr Barre Ballet mit Diana
It is Spring, Baby!
Es wird wärmer, die Laune besser – yay!! Get fit at the Barre!
Informiere dich hier über unsere aktuellen Angebote!
Mitten im Belgischen Viertel in Köln
Kleine Gruppen
Vielseitiges Kursprogramm
Lust auf effektive Workouts in familiärer Atmosphäre?
Wir haben GlowBarre gegründet, weil wir selber sofort süchtig nach den super effektiven Gute-Laune Workouts waren. ‚Low-impact‘ Sport ist gelenkschonend, da wir ohne schwere Gewichte arbeiten und trotzdem effektiv unsere Silhouette tonen. Barre is magic!
Willst du was Neues ausprobieren? In unserem wunderschönen GlowBarre-Studio mitten im Belgischen Viertel bieten wir dir hocheffektive Barre-Workouts und positive Vibes – find your inner glow!
Barre Glow
Effektives Krafttraining und Toning. Barre Glow lässt deine Tiefenmuskulatur brennen und die Beine zittern.
Barre Boost
Wir kombinieren Krafttraining mit Cardio-Elementen, die deine Herzfrequenz in die Höhe treiben.
Barre Flex
Die ruhige Variante. Sanftes Krafttraining wird um fließende Sequenzen aus dem Yoga ergänzt.
Barre Baby
Schwangere und frischgebackene Mamas nach der Rückbildung stärken hier gezielt alle wichtigen Muskeln. Give it a try!
Barre Ballet
Lust auf Ballerina-Feeling? In diesem Kurs arbeiten wir an deiner Ballett-Technik und stretchen uns intensiv.
Barre Dance
In diesem Kurs lernst du eine kleine Choreo an der Stange und im freien Raum. Extra tänzerisch mit ganz viel Flow!
Barre Floor
Extra gelenkschonend, aber nicht weniger effektiv. Am Boden arbeiten wir uns einmal durch alle Muskelgruppen.
Barre Boost HIIT
In dieser Variante des Cardio-Barres bringen wir den Kreislauf durch intensive High-Intensity Einheiten auf Touren.
Barre Glow Beginner
Ein Kurs extra für Anfänger – hier nehmen wir uns besonders viel Zeit für die Ausführung.
Ready to glow?
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Wir sind GlowBarre
Unsere Trainerinnen
Bei GlowBarre heizen dir erfahrene Trainer richtig ein. Jeder Trainer bringt unterschiedliche Erfahrungen mit – deshalb unterscheiden sich die Unterrichtsstile voneinander und es wird nie langweilig. Who is your favorite?
Neu: Barre & Baby
Seit einigen Monaten können bei uns Schwangere und frischgebackene Mamas nach der Rückbildung sanft und trotzdem effektiv ihren Körper stärken. Die Kurse werden ausschließlich von zertifizierten Prä- und Postnatal-Coaches angeboten.
Das Studio
Unsere Wohlfühloase liegt direkt auf der Aachener Straße im trubeligen Belgischen Viertel. Bei uns sollst du neue Energie tanken können – und darauf sind unsere Workouts, unser Umgang miteinander und die Studiogestaltung ausgelegt.
Glow-Was? Barre!
Barre ist ein Ganzkörperworkout mit Elementen aus dem Ballett, das effektiv den Körper formt und gute Laune macht.
Barre ist magisch – es kombiniert das Beste aus dem Ballett und funktionellen Training und formt schöne, lange Muskeln. Dazu trainieren wir Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Sounds good, right?
"Hier herrscht eine super familiäre Atmosphäre, jeder kann hierhin kommen - man fühlt sich einfach wohl. Die Kurse sind alle unterschiedlich, je nachdem was man an dem Tag gerade braucht: da wird man abgeholt."
"Ich habe sogar schon mit meiner Mutter hier trainiert - und wir kommen beide auf unsere Kosten und haben Spaß. Auch die Workshops sind toll, man kann echt einiges für das Hometraining mitnehmen."
"Ich trainiere hier super gerne. Man sieht die Effekte sofort nach dem Training, in der Form habe ich das noch nich erlebt. Ballett und Fitnesselemente in Kombination machen ein tolles Workout. Deshalb komme ich immer wieder her."
In unserem wunderschönen GlowBarre-Studio bieten wir hocheffektive Barre-Workouts und positive Vibes – find your inner glow!
GlowBarre
Aachener Straße 27
Aachener Straße 27
50674 Köln
| Montag | 11:00 - 21:00 |
| Dienstag | 07:00 - 21:00 |
| Mittwoch | 07:00 - 21:00 |
| Donnerstag | 07:00 - 21:00 |
| Freitag | 11:00 - 19:30 |
| Samstag | 09:00 - 15:00 |
| Sonntag | 09:00 - 15:00 |